Rafaela Burgos

La psicóloga y terapeuta familiar, Rafaela Burgos, estará respondiendo preguntas e inquietudes a los lectores de listindiario.com, este lunes 30 de mayo a las 10:30 de la mañana.

Es Psicóloga Clínica, Terapeuta familiar e Investigadora.

Se ha especializado en el tratamiento sistémico y prevención de la violencia intrafamiliar y el abuso contra los niños, niñas y adolescentes.

Gran parte de su trabajo profesional se ha dedicado a la investigación, prevención y tratamiento de conflictos en la familia, formación de profesionales y tratamiento del abuso y la explotación contra los niños, niñas y adolescentes.

Buenos dias doctora, recien acabo de salir de una relacion por segunda vez con la misma persona , periodicamente quien era mi pareja entra en procesos de estres o deperesion y termina conmigo pero nunca se va del todo. A los dias me escribe asi sean cosas triviales, le he apoyado mucho en sus proyectos y estoy consiente de cuanto valor aporto y eso me hace sentir que es la razon por la que definitivamente no se va. El insiste en que soy la persona a quien ama pero su comportamiento no confirma eso. el alega que la culpa de el irse es siempre mia por episodios de celos , donde nunca me altero ni discuto, solo pregunto cosas y a el no le gusta que le cuestionen nada, cree usted que estoy ante un narcisista?

Hola, Vida. No podría decirte, con los datos que tengo, pero me parece que lo más importante es que puedas revisar lo que esta relación significa para ti. Cómo te afectan estos cambios, cuál es el papel que tienes en su vida y tus dudas sobre sus razones para regresar, entre otros aspectos.

Perdi un familiar muy querido hace un mes y eh estado pasando por situaciones en donde me enojo con mis amigos y eso ha llevado a que de cierta manera los lastime. Ya no puedo hablarles, me da miedo hacerlo porque siento que voy a lastimarlos. Tambien me da miedo socializar por la misma razon. Nose que hacer

Hola, Rose. El proceso de duelo suele implicar alteraciones en el estado de ánimo, con reacciones muy diversas, que muchas veces incluyen las que describes ( irritabilidad, intolerancia, aislamiento, etc). En general, esto suele mejorar pasado un tiempo que es distinto en cada caso. Si crees que no estás mejorando y que necesitas ayuda para hacer frente a esta etapa, podría ser conveniente buscar acompañamiento profesional.

Buenos días Hola doctora, soy un joven muy introvertido y me gustaría mejorar esa parte. Qué usted me recomienda hacer?

Hola, Luis. En general, la introversión se asocia a factores como inseguridad, temor a fallar, búsqueda de aprobación, entre otros, que muchas veces requieren ser tratados en terapia. Puede ser de ayuda realizar esfuerzos para exponerse a situaciones sociales que generen un bajo nivel de ansiedad y progresivamente ir aumentando la participación en otros contextos.

Hola, buenas tarde Dr, tengo 29 años y mi pregunta es la siguiente. Porque mi ánimo cambia de repente, aveces me siento sin opción en la vida y quisiera dormir por un buen tiempo ósea quisiera morirme ya que siento que es la única forma de yo sentir descanso incluso creo que no me e matado porqué quiero morir pero sin dolor. ¡Estudio psicología y se que no es normal!

Hola, Medayaris. Como ya sabes por tu formación, estos cambios en el estado de ánimo requieren ser tratados. Lo más indicado es que busques atención de profesional cuanto antes, de forma que tengas el diagnóstico y tratamiento que corresponda a tu caso.