La Lic. Rafaela Burgos estuvo respondiendo preguntas a los lectores de Listín Diario
Lic. Rafaela Burgos, psicóloga clínica.
La psicóloga y terapeuta familiar, Rafaela Burgos, estuvo respondiendo preguntas e inquietudes a los lectores de listindiario.com, este lunes 10 de julio.
Es Psicóloga Clínica, Terapeuta familiar e Investigadora.
Se ha especializado en el tratamiento sistémico y prevención de la violencia intrafamiliar y el abuso contra los niños, niñas y adolescentes.
Gran parte de su trabajo profesional se ha dedicado a la investigación, prevención y tratamiento de conflictos en la familia, formación de profesionales y tratamiento del abuso y la explotación contra los niños, niñas y adolescentes.
Preguntas:
1. Manuel
Como manejar la situation cuando tu esposa cree que ya no necesita de ti y no escucha tus recommendation apesar de fui yo quien le emseno Todo lo que sabe de la vida..(trabajo,intimidad,,etc..?
Respuesta:
Hola, Manuel.
Un cambio de este tipo puede ser difícil de aceptar, porque se trata de una definición de roles en la pareja, a la que muchas veces nos acostumbramos y se percibe como lo correcto. Pero no es saludable en una relación de pareja, cuando uno de los dos es el que siempre sabe qué hacer y el otro le obedece o no se siente seguro para tomar sus propias decisiones.
Una relación sana entre adultos, implica que los dos estén en condiciones de igualdad para decidir y desarrollar sus habilidades y recursos personales, tratando de negociar y entenderse, pero siempre respetando el punto de vista de cada cual.
2. Yesenia
Buen día Dra. Que recomienda para el bloqueo mental por anisedad? Bajo situaciones de estres hasta mi nombre se me hace difícil decir.
Respuesta:
Hola, Yesenia.
Pasa con frecuencia cuando nos sentimos muy inseguros y tenemos mucho miedo a equivocarnos y a la crítica.
El manejo de los niveles altos de ansiedad suele necesitar acompañamiento profesional, debido a los diversos factores asociados a su aparición y lo impactante del síntoma en la vida diaria.
De forma general, puede ser de ayuda la práctica de ejercicios de respiración, el identificar las situaciones que suelen desencadenar esta respuesta y los recursos que si tenemos para manejarlas.