Diabetes: un mal que carcome a sus víctimas

Existen enfermedades que al menor descuido pueden convertirse en un fuerte dolor de cabeza. A veces por ignorancia, falta de información o dejadez, olvidamos que padecemos algunas de ellas y, con el paso de tiempo, se hace bastante difícil contrarrestarlas. Tal es el caso de la diabetes. Silenciosamente ella ataca a su víctima y cuando el agredido se da cuenta está atrapado en un callejón sin salida. La endocrinóloga Margarita Melo explica que la diabetes es un síndrome que se caracteriza por la alteración del metabolismo de los hidratos de carbono (el azúcar) ya sea por déficit o trastorno de insulina que conlleva a hiperglucemia (exceso de azúcar en la sangre). Detalla que existen dos tipo de diabetes: la diabetes Mellitus tipo 1, que aparece generalmente en niños, aunque puede ocurrir a cualquier edad y se característica por la incapacidad del páncreas para producir insulina, la hormona que hace posible la utilización de la glucosa por parte de las células del organismo. También está la Mellitus tipo 2, que anteriormente se decía que aparecía a partir de los 40 años pero en la actualidad, por la mala alimentación, la falta de ejercicios y el alto consumo de “comida chatarra”, aparece en un público más joven. Esta enfermedad puede afectar todos los órganos del cuerpo, por eso es tan importante el chequeo continuo, la buena alimentación (evitando los azúcares simples), hacer ejercicios, no fumar y disminuir las bebidas alcohólicas. “Yo comparo la diabetes con el comején porque va dañando lentamente y cuando el paciente se da cuenta ya es muy tarde porque ha penetrado en todos los órganos vitales. En ella no hay diferencia de sexo y la tipo 2 tiene mayor riesgo hereditario que la tipo 1, que son insulinodependientes. Cómo detectarlaResalta que los principales síntomas son la pérdida de peso, poliuria (orinar mucho), la polidipsia (beber mucho) y la polifagia (comer mucho). Agrega además que las personas obesas son más propensas a la enfermedad y que con sólo una prueba de glicemia en un laboratorio médico se puede comprobar si se sufre de ésta. La diabetes es un problema urgente de salud en toda la comunidad. En los Estados Unidos prohibieron la comida chatarra en las escuelas privadas para contrarrestar el alto índice de jóvenes obesos, que son los más propensos a desarrollarla. En la República Dominicana su tasa crecimiento es alarmantes, pero la población no cuenta con una información seria sobre su gravedad. La doctora indica que de cada 20 pacientes que recibe diariamente en su consultorio, 6 sufren de diabetes. “Si llevan una dieta adecuada, hacen ejercicios y se mantienen en contacto con su doctor, el paciente puede hacer su vida más plena y saludable, aplazar más la enfermedad y evitar complicaciones mayores. Qué hacerEn la dieta están prohibidos: El azúcar refinada, los dulces, grasas, muchos alimentos de la repostería como las donuts, croissant, pasteles, etc. Y bebidas con alcohol y refrescos azucarados. Restringidos: Carbohidratos (pan, pastas, arroz, harinas, cereales, papas, etc. no más de tres raciones diarias). Lácteos (utilizar los descremados y no más de tres raciones diarias). Frutas (no más de tres piezas al día). Permitidos: Verduras y hortalizas, carnes y pescados (incluye fiambre de pavo o pollo). Hecer ejercicios.Llevar un tratamiento de insulina principalmente los tipo 1, aunque algunos con diabetes tipo 2 pueden llegar a ser insulinodependientes. Dependientes orales, como tabletas o estimulantes pancreáticos.