El ejercicio predice mortalidad mejor que la edad

El deporte es una actividad física que activa el funcionamiento del cuerpo, lo saca de su estado de reposo, permitiendo que las personas ejerciten su organismo, con el fin de mantenerlo en buen nivel físico y mental. Por la importancia del deporte, la Encuesta Nacional de Hogares de Propósitos Múltiples (Enhogar) 2016, midió la prevalencia de esta actividad en la población dominicana.

En el país se dedican 5.5 horas, en promedio, a la semana a la práctica de deportes y ejercicios físicos, conforme a una muestra de 22,670 personas.

Investigadores de Cleveland Clinic han desarrollado una herramienta para calcular la edad fisiológica de una persona basándose en el rendimiento de su ejercicio durante una prueba de esfuerzo y encontraron que es un mejor predictor de cuánto tiempo vivirán, en comparación con su edad real.

Este estudio consistió en 126,356 pacientes que fueron remitidos para una prueba de esfuerzo en Cleveland Clinic entre el 1 de enero de 1991 y el 27 de febrero de 2015, para evaluar si la edad estimada de un paciente según su rendimiento de ejercicio es un mejor predictor de mortalidad en comparación con edad cronológica.

Los resultados fueron publicados en el European Journal of Preventive Cardiology.

“La edad fisiológica basada en el rendimiento de su ejercicio en las pruebas de esfuerzo es un mejor predictor de cuánto tiempo vivirá”, dijo Serge Harb, cardiólogo de Cleveland Clinic y primer autor del estudio. “El mensaje clave para los pacientes es hacer más ejercicio y que los proveedores de atención médica utilicen esta edad fisiológica como una forma de motivar a sus pacientes a mejorar su rendimiento en el ejercicio”.