La Lic. Rafaela Burgos estuvo respondiendo preguntas a los lectores de Listín Diario

La psicóloga y terapeuta familiar, Rafaela Burgos, estuvo respondiendo preguntas e inquietudes a los lectores de listindiario.com.

Se ha especializado en el tratamiento sistémico y prevención de la violencia intrafamiliar y el abuso contra los niños, niñas y adolescentes.

Gran parte de su trabajo profesional se ha dedicado a la investigación, prevención y tratamiento de conflictos en la familia, formación de profesionales y tratamiento del abuso y la explotación contra los niños, niñas y adolescentes.

El encuentro fue pautado para las 11:30 de la mañana.

PREGUNTAS

1- Eliza

Buenas doctora, mi pregunta es: al producirse el abuso infantil, las partes intimas de un infante me imagino no están aptas para esos sucesos?

RESPUESTA:

Hola, Eliza.

Así es. Un niño o adolescente no está apto para este tipo de experiencia, en ninguna de las áreas del desarrollo ( ni física, ni intelectual, ni emocional, ni socialmente). El abuso provoca consecuencias en todas estas áreas.

2- Anónima

Hola doctora, fui abusada por mi padrastro en mi adolescencia. Ahora que soy adulta, estoy casada con un hombre con hijos de un matrimonio anterior. En ese matrimonio procreó 2 hijos y ya había una niña de meses quien fue su hijastra y ahora que es una adolescente, está presente en nuestras vidas como una hija más aunque no tienen un vínculo de sangre, está en todos los encuentros familiares y tiene su espacio en nuestra casa. A veces me parece bonito y otras veces siento que es raro ese vínculo tan estrecho con alguien que no es familia. Será celos o tal vez secuelas de mi abuso que no me permite entender que los padrastros (en este caso ex padrastro) quieren genuinamente sin querer aprovecharse?

RESPUESTA:

Hola!

Partiendo de la información que plantea, le comparto algunos comentarios muy generales, sobre el tema: Entre un padrastro/madrastra y sus hijastros puede construirse un vínculo afectivo fuerte, Aunque no siempre es así, muchos pueden considerarse figuras paternas o maternas para los niños hijos de la pareja. Esta cercanía emocional, no necesariamente indica que exista una relación sexualmente abusiva. Por otra parte, el abuso sexual puede ser cometido por miembros de la familia, con un vínculo consanguíneo ( padres, hermanos/as, tios/as, abuelos/as, etc).

3- M.V.

Buenas tardes Dra. Un gusto volver a escribirle. El caso que tengo para comentarle es el siguiente: Mi pareja recién cumplió 39 años y yo tengo 23, ya tenemos 5 años de conocernos en los cuales hemos terminado y regresado en ese lapso de tiempo. Hace poco volvimos a vernos, estar juntos y todo de maravilla. Pero siento que él ya se siente viejo para mí, yo no lo veo ni considero así, pero estamos sujetos a percepciones distintas. Que me recomiendan hacer, para hacerle saber a mi pareja que yo lo veo de esta manera, que me gusta tal cual? Gracias anticipadas.

RESPUESTA:

Hola, M. V.

Entiendo que cada uno de ustedes tiene una percepción distinta sobre la diferencia de edad en una pareja. Sería conveniente que ambos fueran a terapia, para intentar explorar las creencias y experiencias que pueden estar ligadas a este tema y otros aspectos de la relación.

4- Manuela

Como puedo dejar de sufrir un amigovio fallido comencé como amiga nos involucramos de mal manera hasta el tope que en todooooo lo hacíamos juntos,ahora él ya no quiere seguir se quiere conseguir una novia y eso me dueleeee, ya quiere contacto cero conmigo pero el apego que tuve con esa persona ahora no se que hacer, Usted cree conveniente que busque ayuda psicológica?

RESPUESTA:

Hola, Manuela

El dolor después de una ruptura, especialmente si no la hemos decidido nosotros, es esperable y puede sentirse como muy difícil de superar.

El vínculo que se crea mediante las rutinas compartidas, los momentos gratificantes y la conexión emocional, produce una sensación de bienestar, que al terminar, genera una necesidad intensa de volver a vivirlo. Unido a esto, se rompen las expectativas que hemos creado en relación a la otra persona en nuestra vida y esto puede vivirse con ansiedad, tristeza, rabia, decepción, etc.

Lo más frecuente es que este sufrimiento vaya disminuyendo a medida que pasa el tiempo y lo recomendable es evitar el contacto.

Si entiendes que no estás avanzando, podría ser conveniente buscar ayuda.

5- José García

¡Hola Doctora Un placer saludarla!! En su experiencia en común que una persona tiene exceso de memoria, hipermnesia ¿?? Me gustaría saber que se puede hacer para mejorar, porque aunque en muchas cosas es buena, me agota mucho y me quita la concentración y en otras áreas de mi vida. Muchas gracias.

RESPUESTA:

Hola, José.

Es una condición muy poco frecuente. Suele vincularse a estados de ansiedad y en algunos casos a otras condiciones. Como dices, puede generar sobrecarga y dificultad para manejar lo cotidiano.

Algunas estrategias que pueden ser útiles son la relajación, meditación y atención plena.

Sin embargo, lo más indicado es buscar ayuda con un profesional para identificar las características específicas del caso.

6- Una madre

Buenas tardes Dra.! Bendiciones .. tengo algunas inquietudes con relación a la salud mental en los adolescentes, uno de mis niños de 14 años lo siento con mucha ansiedad, a veces le tiemblan las manos, duerme mucho en las tardes, aunque se mantiene haciendo sus tareas normales, estudiante de honor en el colegio, hace fútbol dos veces por semana, mantiene círculo de amistades, come bien y en sentido general tiene buen ánimo. Es medio confuso.. y pienso en la salud mental. Que usted opinas? . Gracias por este espacio y sus comentarios.

RESPUESTA:

Hola!

Tienes razón en cuanto a la necesidad de estar alertas sobre la salud mental de los niños y adolescentes.

Muchos chicos presentan estados de ansiedad relacionados con diversas condiciones o eventos puntuales en el entorno familiar, escolar o social y en otros casos se vinculan a la manera en que enfrentan los desafíos y tareas del día a día; por ejemplo, cuando se exigen en exceso y no se permiten errores.

En cualquier caso, cuando notamos alguna conducta preocupante, es conveniente que lo vea un profesional de la salud mental.

7- María

¿Cómo llevar una ruptura cuando el otro te impone el contacto cero, y la ruptura fue abrupta y unilateral, sin infidelidades de por medio, solo excusas ambiguas de que están en distintos momentos de la vida?

RESPUESTA:

Hola, María.

Es una experiencia muy dolorosa, sobre todo porque la persona que decide romper el vínculo no le da a la otra parte la oportunidad de tener respuestas reales. En muchos casos solo decide cortar y desaparecer. Ese tiempo compartido y las expectativas que se crean sobre la relación a futuro, genera fuertes emociones como tristeza, decepción, ansiedad, ira, cuestionamientos sobre sí mismo/a, etc.

En ese escenario, lo que mejor puede ayudar es tomar distancia, apoyarse en las personas que representan soporte y tratar de focalizarse en los propios intereses.

No es un camino fácil y suelen darse altibajos constantes. En muchos casos, puede ser necesaria la ayuda profesional.

8- Rafelina Rodríguez

¡Hola Licenciada! Imagino que tiene muchos conocimientos de inconvenientes en el entorno laboral, ya que es la fuente principal del sustento de las personas, por lo que quisiera saber que podría recomendarme, ya que dirijo un lugar de ventas y me han dejado toda la responsabilidad, sin prácticamente nada ayuda, desde la apertura y cierre, entrevistas de contratación, entrenamientos, actividades motivacionales, clima laboral, lo que me imposibilita hacer todo, ya que mientras preparo lo relacionado con las ventas, debo parar para buscar candidatos a vacantes o visitar personas para presupuestos de capacitación. Sé que es mi responsabilidad, y las cumplo, pero entiendo que estamos en una sociedad que cambió y para lograr el éxito de cualquier lugar es importante el trabajo en equipo y delegar. Muchas gracias.

RESPUESTA:

Hola, Rafelina.

Tienes motivos para sentirte sobrecargada. Si estás desempeñando todos esos puestos al mismo tiempo, es muy difícil lograr un buen desempeño y más serio aún, se afecta tu salud física y mental. El desgaste profesional es una respuesta a factores múltiples, que tienen que ver con aspectos personales ( como el no saber, o no poder, poner límites a las demandas laborales, no sacar tiempo para descansar o para compartir socialmente y hacer cosas que disfrutamos, por ejemplo). También entran en juego aspectos derivados del tipo de trabajo y las condiciones en que se realiza dicho trabajo. Cuando las funciones no están bien delimitadas, o exceden los límites de lo que una persona puede realizar dentro de un horario que permita el descanso y la desconexión sana del trabajo, se genera sobrecarga física y emocional y frustración; puede comenzar a afectarse el sueño, el estado de ánimo, las relaciones familiares, entre otras áreas.

9- Raquel

Hola Dra! Le había escrito antes sobre que teníamos en la casa una niña que acogimos porque su madre murió. Nunca la buscamos, pero cuando se presentó la situación, decidimos acogerla en casa y nos hicimos sus tutores legales, la niña tiene 7 años y tenemos tres niños de 16,13 y 10 años (si, todos varones); mi inquietud viene por cómo ha afectado esto la dinámica y el comportamiento de todos los niños, en los mayores los noto un poco agresivos (vocal) nunca física, no malas palabras, pero sí voz alta, con poca paciencia, me dicen que la aceptan y hasta la quieren (ya tiene un año con nosotros) pero los siento con molestias con las aptitudes de la niña que es bien pegajosa y quiere estar abrazándose y jugando. Como niña también es ñoña y le gusta sentirse consentida, cosa que a los muchachos no les gusta. Aunque fue nuestra decisión como padres el acogerla, antes de hacerlo, nos reunimos con ellos, para involucrarse, y discutimos lo que íbamos a hacer y ellos lo vieron bien. ¿Cómo cree que debo manejarme?

RESPUESTA:

Hola, Raquel.

Esta puede ser una experiencia cargada de retos, pero probablemente con muchas satisfacciones y crecimiento. También para los niños.

La búsqueda de afecto que describes en la conducta de la niña suele ser frecuente en estos casos; sin embargo, tus hijos pueden tener reacciones diversas ante esto. Pienso que es importante explicarles. Por lo que comentas, entiendo que se han tomado el tiempo para hablarles y escucharles. Es importante seguir haciéndolo con todos y en algunos momentos, de forma individual.

Para poder orientarlos de forma pertinente, como padres, es necesario conocer las dinámicas que están manejando; por eso me parece que sería beneficioso para ustedes como familia, un acompañamiento profesional, en esta etapa.

10- Violeta

Que efecto secundario puede tener la melatonina en una niña de años

RESPUESTA:

Hola, Violeta.

Es una pregunta que debe responder un médico y de forma específica el pediatra. En general, no se debe administrar ningún medicamento o suplemento sin indicación médica (en todos los casos, pero en particular si se trata de niños).