La Lic. Rafaela Burgos estuvo respondiendo preguntas a los lectores de Listín Diario

La psicóloga y terapeuta familiar, Rafaela Burgos, estuvo respondiendo preguntas e inquietudes a los lectores de listindiario.com.

Es Psicóloga Clínica, Terapeuta familiar e Investigadora.

Se ha especializado en el tratamiento sistémico y prevención de la violencia intrafamiliar y el abuso contra los niños, niñas y adolescentes.

Gran parte de su trabajo profesional se ha dedicado a la investigación, prevención y tratamiento de conflictos en la familia, formación de profesionales y tratamiento del abuso y la explotación contra los niños, niñas y adolescentes.

El encuentro fue pautado para las 10:00 de la mañana.

PREGUNTAS:

1. Joaquín

Hola doctora! Espero esté bien! Tengo 12 años con mi pareja y dos hijos. Desde hace un tiempo las cosas no han estado bien y quiero separarme! Pero pienso en mis hijos y en lo que sería un cambio y pienso las cosas que me atan a mi familia

Como puedo lidiar con esto??

RESPUESTA:

Hola, Joaquín.

Decidir una separación no suele ser sencillo; requiere análisis y es lo que entiendo estás haciendo: Valorando los efectos que podría tener para ti y todas las personas que pueden ser impactadas por dicha decisión. Me parece que podría ser útil tener acompañamiento terapéutico, para explorar todos los factores y condiciones que rodean la relación de pareja, la familia y los motivos que tienes para plantearte esta opción.

2. Lidia

Hola! Como está doctora Tengo 33 años y aún no me caso ni tengo pareja pero quiero irme de casa de mis padres e independizarme. Ellos dicen que solo debo irme cuando me casé. Son buenos padres pero no entienden que de una manera u otra debí hacer mi vida

RESPUESTA:

Hola, Lidia.

Es muy común en nuestros países latinoamericanos, que los hijos salgan de casa de sus padres solo cuando deciden formar su propia familia. Sin embargo, eso está cambiando poco a poco y cada vez más, adultos jóvenes se ven en la necesidad de plantear a sus padres su decisión de vivir de forma independiente.

Aunque puede resultar difícil de comprender para los padres, la mayoría lo puede entender si se les explican las motivaciones sobre la necesidad de independencia por la etapa de desarrollo, siendo empático con sus temores, dándoles seguridad de que el hijo o hija estará bien y que el vínculo con la familia no se verá afectado por el cambio.

3. José Ramón Durán

Posibels efectos a un niño que dura 3 años tomando Fenobarbital?

RESPUESTA:

Hola, José.

Entiendo que su pregunta debe ser producto de su preocupación y es muy válida. Dado que los psicólogos no medicamos, la persona indicada para responder esa inquietud es el médico que está tratando al niño. De igual manera, si continúa con dudas sobre los efectos a largo plazo del medicamento, puede ser útil buscar una segunda opinión médica.

4. Celida Roa

Quisiera saber cuales serían las señales para detectar a tiempo a una persona que es violenta, ya que muchas veces no sabemos ver esas claramente esas señales o quizás las ignoramos o las minimizamos.

RESPUESTA:

Hola, Celida.

Las señales tempranas son muy diversas y como dice, muchas veces son difíciles de detectar, pues corresponden a la violencia psicológica y se enmascaran en forma de protección, cariño, preocupación, etc

Algunas de ellas se relacionan con el control ( tratar de controlar lo que la pareja hace, dice, con quién habla, llamadas constantes para verificar dónde está, control del tiempo, del dinero, la vestimenta, y en general, hacerle sentir que no es capaz de tomar buenas decisiones…)

También las conductas que humillan, descalifican o minimizan las capacidades de la víctima, mediante críticas, ridiculización, correcciones o ignorar a la pareja, haciéndole sentir que no vale.

Otras pueden tomar la forma de insultos hacia la víctima, su familia o su entorno social, amenazas, destrucción de objetos, entre otras.

La violencia psicológica suele evolucionar hacia la agresión física.

5. . Betty

Tengo un trastorno alimenticio y mi madre no para de decir que deje esos hábitos. Ella sabe que eso no depende de mí, sino, de los tratamientos psicológicos, ¿Cómo puedo hacerle entender eso? ¿Usted trabaja con TSA?

RESPUESTA:

Hola, Betty.

Lo más recomendable es que la familia se involucre en el tratamiento, de forma que pueda apoyar al paciente a alcanzar los objetivos que se persigue con el proceso.

El tratamiento de los Trastornos de la Conducta Alimentaria no es mi área de trabajo, pero en el país hay muy buenos especialistas en esta área.

6. Jose García

¡Saludos Doctora! Un placer saludarle Quisiera saber qué tiempo aproximadamente podría tomar un cambio de hábito de conducta y que factores pudieran influir par que se pueda lograr. Muchas gracias!!

RESPUESTA:

Hola, José.

Aunque mucho se ha hablado sobre los 21 días o 3 semanas, la investigación actual indica que realmente el tiempo varía según el hábito que queremos desarrollar. Al parecer depende más de si se trata de un hábito más complejo, cuya ejecución depende de múltiples factores (por ejemplo, hacer deporte), en cuyo caso podría tomar más tiempo que otro hábito más simple (por ejemplo, aplicar protección solar antes de salir en las mañanas).

Puede ayudar el establecer rutinas, en las cuales se inserta la conducta que queremos que se vuelva habitual.