La psicóloga y terapeuta familiar, Rafaela Burgos, estará respondiendo preguntas e inquietudes a los lectores de listindiario.com, este lunes 13 de febrero a las 11:00 de la mañana.

Buenos días doctora. Mi pregunta es la siguiente como manejar cuando tu pareja se pone bravo por cosas simples. Toma una aptitud de ofensa y se queda callado y cierra la comunicación, pero luego se le pasa y me comenta que lo hizo sentir mal. Al final es que hago cuando es una persona que es muy sensible y se ofende a veces con facilidad por tonterías. Pues a veces no se con lo puedo hacer sentir mal. Lo único que he notado y es su única reacción negativa es que se cierra y aplica la ley del hielo como dicen. Pero no dura mucho así. Es algo que avece no he sabido manejar y se lo digo, pues ni se por qué se pone así hasta que la el me lo comunica. Mil Gracias por su ayuda.

Hola Tania. Probablemente esas reacciones de tu pareja tienen un efecto negativo en ti y por tanto en la relación. Hablar sobre eso con él sería un buen comienzo. Sin atacarle ni juzgarle, solo estableciendo cómo te hacen sentir sus cambios de humor ante situaciones que para ti no tienen mucha importancia. Esta conversación puede servir para que te pueda explicar su punto de vista sobre lo que le molesta, y encontrar maneras de expresarlo de forma más directa, en el momento indicado, especialmente si lo hablan sin que haya ocurrido ningún incidente. Es muy posible que descubras que las cosas que para tí son simples, tienen mucho valor para él y así puedan llegar a algunos acuerdos para manejarlas. Además de este esfuerzo por enfrentar abiertamente los temas, para tratar de mejorar esas situaciones que a ambos le provocan tensión, también es importante que en algunos momentos tu puedas aceptar que él necesita tiempo para reponerse de alguna molestia y darle un poco de espacio, sin interpretar que por eso te quiere menos, o que la relación va a terminar, siempre que se mantenga el respeto mutuo, que es fundamental.