¡Cuidado con el sol! Conoce cómo podría dañar tu salud y cómo puedes protegerte de sus efectos

La Oficina Nacional de Meteorología (Onamet) alertó este sábado a la población sobre el peligro que representa para la salud exponerse al sol por un tiempo prolongado y sin protección.

El organismo explicó que hacerlo, podría provocar a la persona edemas, erupciones en la piel, desmayos, dolores de cabeza, irritabilidad, letargo y fatiga.

La exposición a los rayos del sol en horas de mayor radiación y el calor extremo también pueden causar deshidratación severa, accidentes cardiovasculares, e incluso, coágulos de sangre.

En su informe del tiempo, Onamet advirtió que la presencia de partículas de polvo del Sahara limitaría las lluvias sobre territorio nacional y elevarían hasta los 35 grados Celsius las temperaturas en el país.

En tal sentido, realizó algunas recomendaciones a la ciudadanía para protegerse de las olas de calor.

Evitar la exposición al sol en las horas de mayor temperatura es el primer y más importante consejo.

También sugiere ingerir agua y otros líquidos con frecuencia y evitar bebidas que contengan cafeína, alcohol o azúcares.

Según la entidad, es primordial colocarse protector solar para mitigar el impacto de los rayos ultravioletas en la piel.

Igualmente, aconseja vestir ropa ligera y holgada.