yoga
Un programa de bienestar emocional, físico y espiritual
Sesión de yoga en un hotel de la costa Este
Vivir la experiencia de durar tres días cumpliendo una agenda que beneficia tus emociones, tu organismo y tu espíritu es algo para contarlo y los representantes de medios de comunicación que tuvieron el chance de disfrutar de tres días con estos fines son testigo de ello.
Una agenda holística fue la que diseñó Sadhguru de Isha Foundation, a propósito del Día Internacional del Yoga (21 de junio), en el Meliá Punta Cana Beach.
La iniciativa incluyó un programa creado por el reconocido yogui indio Sadhguru, de la referida fundación. Sadhguru ha tenido colaboraciones con el doctor Deepak Chopra, escritor y conferencista indio, pionero de la medicina mente-cuerpo, y fundador de Stay Well by Delos.
Enfocada en experimentar la transformación y espiritualidad a través del yoga, la agenda inició el 19 de junio con actividades como ‘Yoga para la paz’, charla ‘Alimentación para el bienestar’ y ‘Yoga Fitness’.
El día 20 siguió con ‘Yoga para la salud’, charla ‘Creación de un planeta consciente’ y ‘Yoga para el amor’, completando las rutinas el 21 de junio con ‘Yoga para el éxito’, una charla sobre yoga y ‘Yoga para la salud mental’.
Cada día, las sesiones finalizaron con una meditación guiada realizada en el Laberinto de Meditación del hotel, rodeado de jardines y el sonido de la naturaleza, logrando un concepto holístico para el bienestar emocional, físico y psicológico de los participantes.
Un final de paz y bienestar
Al cierre de la actividad, estuvo presente Ramu Abbagani, embajador de la India en el país, en apoyo a esta celebración del Día Internacional del Yoga, quien destacó los beneficios de esta disciplina para mantener una mente clara, paz interior y bienestar general.
Las sesiones fueron facilitadas por Chris Lukose, voluntario de Isha Foundation que pasó aproximadamente un año en la Escuela de Yoga Isha Hatha en la India, entrenándose para enseñar Hatha Yoga clásico. Ha estado apoyando a Isha Foundation para ofrecer programas de bienestar a través del yoga durante los últimos cinco años.