Listin Diario Logo
01 de diciembre 2022, actualizado a las 08:14 p. m.
Login | Registrate
Suscribete al Listin Diario - News Letter
La Vida jueves, 14 de abril de 2022

Diez consejos para rejuvenecer nuestra melena

Con el paso del tiempo, el cabello pierde elasticidad, fuerza, brillo y puede volverse quebradizo

  • Diez consejos para rejuvenecer nuestra melena

    Foto: EFE

EP
Madrid, España

Por desgracia nada se salva del paso del tiempo: ni el cuerpo, ni la piel... y tampoco el cabello. A medida que pasan los años, nuestro pelo va perdiendo elasticidad, fuerza, brillo, y tiende a volverse muy quebradizo.

No hay recetas mágicas para detener el paso del reloj, pero sí que sabemos que con los cuidados adecuados podemos ayudar a disminuir estos procesos al mínimo. Por ello, a continuación 10 consejos infalibles para rejuvenecer nuestra melena.

El envejecimiento del cabello ocurre por dos factores principales:

Internos: Falta de vitaminas, estrés, genética, cambios biológicos, etc.

Externos: El medio ambiente, la contaminación el sol, que destruye las proteínas más importantes del cabello, la melanina y la queratina. Los tratamientos químicos, los sulfatos, el calor excesivo, como de algunas planchas, la polución y el tabaco; estos últimos hacen con que disminuya la entrada de sangre en la fibra capilar, y como resultado un envejecimiento acelerado.

Estos dos factores pueden alterar la estructura de la fibra capilar, y como consecuencia, se da una menor pigmentación del cabello y una disminución de la grasa del cuero cabelludo, entre otros daños.

Para rejuvenecer la melena o evitar que envejezca más temprano lo ideal es hacer lo siguiente:

- Alimentación equilibrada, llena de vitaminas y queratina.

El hierro es imprescindible para que el oxígeno llegue al folículo piloso y esté bien nutrido. También, el cobre, zinc y la vitamina B6. Y la queratina que se encuentra en algunos alimentos como: brócoli, coles de bruselas, espinacas, lentejas o garbanzos.

- Usar productos para el cabello que contengan protección solar.

- Lavar el cabello con frecuencia.

Lavarlo poco es una medida altamente contraindicada por los expertos capilares y tricólogos, ya que la función del champú es limpiar selectivamente el cuero cabelludo para que el poro y el folículo respiren y así, produzcan un cabello fuerte y sano.

- Utilizar los productos adecuados.

Hay que conocer nuestro tipo de cabello y tratarlo con productos específicos, hidratarlo con frecuencia y nutrirlo de vez en cuando, ya que ayuda a recuperar la juventud del cabello.