ORIENTACIÓN

Cómo lidiar con el estrés financiero

Hay cambios que se pueden efectuar para disminuir el estrés financiero. ISTOCK

Hay cambios que se pueden efectuar para disminuir el estrés financiero. ISTOCK

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Redacción L2Santo Domingo, RD

“Estamos en tiempos de crisis financiera. El aumento de los precios de los productos, el inminente ajuste de los impuestos y la inestabilidad laboral son algunas de las cosas con las que estamos lidiando día a día. Esto causa estrés financiero, el cual se evidencia con el aumento de la presión arterial, sentimiento de escasez y vulnerabilidad, incapacidad para tomar decisiones a futuro, ansiedad, pérdida de sueño, irritabilidad, cansancio y desmotivación”, explica Luchy Álvarez, experta en el tema.

Una cantidad alarmante de personas se encuentra en esta situación y aún más alarmante es el hecho de que más del 70 % no busca ayuda o alternativas para superar este estrés, ejecutando acciones para superarlo o disminuirlo, sufriendo meses de crisis económica y emocional; tomando decisiones luego de afectar su salud en general y sus relaciones laborales y familiares.

“En el país se suma el mito de que las finanzas deben ser secretas y resguardadas, lo que empeora la situación”, asegura Álvarez, creadora de la ‘Guía de Bienestar Financiero 2022’.

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