El propósito del nuevo año

Para estos días es probable que muchos estén repasando las cosas que lograron en el 2020, y/o planificando aquello que desearían para el 2021.

Algunos quisieran ir al gimnasio, mejorar su alimentación o tener más ingresos. Y, dependiendo del método a seguir, esas metas podrán cumplirse si son medibles, alcanzables, relevantes e incluso temporales.

Sin embargo, la mayoría de métodos para alcanzar las metas dejan a un lado la salud. Lo anterior es delicado, sobre todo en momentos donde personas en situaciones vulnerables se encuentran en mayor riesgo por la pandemia.

Y sí, tal como dijo Charles Aznavour: “El show debe continuar” … pero sería más difícil hacerlo si la salud -en general- se ve comprometida.

Reflexionar Por lo que sería interesante también contemplar para el año que está por entrar, cómo mantener la salud física, emocional y mental para que el objetivo último sea tener una mejor calidad de vida.