Bienestar en tiempos de Covid-19

Esta noche, en El toque las 9 de Listín Diario, la cita es con la entrenadora Melissa Peña, conocida en las redes sociales como @melicoach, quien compartirá una reflexión sobre la importancia de la salud física y el bienestar como herramientas para enfrentar el reto de superar las adversidades individuales y colectivas.

Luego de meses adaptándonos a nueva realidad, Melissa Peña invita a todos los seguidores de esta plataforma creada por LISTIN DIARIO a un análisis sobre las valiosas lecciones que nos ha regalado la pandemia.

La coach plantea los beneficios de la actividad física virtual en estos momentos, en que todos están en casa debido a la pandemia, y por ende, se hace necesario mantenerse en forma para cuidar la salud y las emociones.

Las redes sociales Instagram, Facebook y Youtobe de Listín Diario ofrecen a sus audiencias un fin de semana activo con las mejores propuestas educativas, de entretenimiento y diversión.