Pandemia, estrés

Ante la aparición de un brote epidémico de enfermedad infecciosa como el Coronavirus, mejor conocido como COVID-19, cada uno reacciona de modo distinto. Una pandemia como la que enfrentamos, implica el distanciamiento social, la cuarentena y el aislamiento; por lo que las personas pueden experimentar estrés, ansiedad, preocupación y/o miedo.

Controlar las emociones en momentos en que el mundo está sumergido en una crisis, es vital para mantener el equilibrio psicológico. Con la pandemia del Coronavirus millones de familias se han visto obligadas a permanecer en sus hogares por tiempo indefinido, enfrentando una contingencia ante el silencioso virus, y con la atenuante de tener que reinventarse en las actividades dentro del hogar para que la cuarentena no se convierta en una pesadilla.