ANCIANOS
El riesgo de la actividad física fragmentada
El aumento de una actividad física de lapsos cortos durante el día representa un riesgo mayor de muerte en personas mayores y ancianos, asegura un informe de la Universidad Johns Hopkins, de Baltimore.
“La fragmentación de la actividad física puede ser un indicador temprano de un aumento de riesgo en la mortalidad”, afirmó Amal Wanigatunga, autor líder del estudio.
La investigación dio seguimiento durante 10 años a 548 adultos mayores de 65 años registrados.
La actividad “fragmentada” fue definida por los investigadores como la probabilidad de cada participante de pasar de un estado activo a uno sedentario, con lo que, entre más cortos fueran los períodos de actividad, más alta era la fragmentación.
“Al examinar estos patrones de actividad rutinaria y de actividad física fragmentada, podemos comenzar a identificar trayectorias hacia graves enfermedades prematuras y muerte más pronta”, agregó Wanigatunga.