Qué se celebra este 15 agosto

Hoy celebramos el día internacional de la relajación

Sentirse cómodo en un mundo de prisas es una sensación que todos queremos experimentar no importa si estamos en el trabajo, en el transporte público, con amigos, desconocidos o en casa.

En estos tiempos donde el estrés causa diferentes tipos de enfermedades incluyendo problemas cardiacos, ansiedad, cansancio, diarrea o estreñimiento, además de los problemas sexuales es importante aprovechar este 15 de agosto para hacer algo que nos relaje.

Poco se sabe de cómo surgió esta celebración, pero la misma se encuentra en pleno verano, lo que brinda diversas alternativas para celebrarlo.

Entre las actividades que puedes realizar durante el día está la meditación, relájate y respira profundo siendo consciente de tus pensamientos y dejando que el aire llegue a tu cerebro, practica algún deporte, ve a la playa, baila, suelta tu celular, piensa en qué te gusta hacer, qué te relaja y practícalo.

Otras efemérides

1975.- Golpe de Estado en Bangladesh. El presidente y sus familiares son fusilados.

1994.- La chilena Gladys Marín es elegida presidenta del Partido Comunista, primera mujer que lo dirige.

2004: Hugo Chávez es reafirmado como presidente, en el primer referéndum presidencial que se realiza en el mundo.

2004.- Inauguran el segundo puente sobre el Canal de Panamá.

Cumpleaños

1195: Antonio de Padua | Teólogo y santo católico portugués

1769: Napoleón Bonaparte | Militar y gobernante francés

1972: Ben Affleck | Actor estadounidense

1989: Joe Jonas | Cantautor estadounidense

1990: Jennifer Lawrence | Actriz estadounidense