Espacios verdes y antojos

Un estudio mostró que pasar el tiempo en la naturaleza se asocia a reducir varios antojos.

Un estudio publicado en la revista Health & Place sugiere que permanecer más expuesto a las áreas verdes puede ayudar a reducir los antojos no saludables, como comer meriendas insalubres, fumar tabaco o ingerir bebidas alcohólicas.

¡A salir más!

Los investigadores encuestaron 149 participantes, en edad comprendida entre los 21 hasta los 65 años, y hallaron que aquellos quienes tuvieron acceso a jardines o quienes se expusieron a más de un 25 % de espacios verdes desde sus hogares informaron menos intensos e infrecuentes “antojos”.

Medical News Today (7/16).