Las emociones luego de ataque al corazón

Después de padecer un ataque al corazón, probablemente experimentará muchas emociones negativas, como miedo, ira, amargura, resentimiento o la depresión. Hay preguntas que se asoman con mucha facilidad, “¿Voy a morir?, ¿tengo mis días contados?, ¿por qué tuvo que pasarme esto a mí?, ¿por qué tuvo que pasarme ahora?”. Tal vez una que otra persona pensará que usted es débil e incompleto; tal vez tenga miedo de no ser capaz de trabajar tan duro o de no ser un cónyuge o padre útil. Incluso puede pensar que ahora es demasiado tarde para las cosas que había soñado hacer. En relación con los amigos y los miembros de la familia, estos también pueden creerse culpables, sentir que son responsables por haber hecho algo que le produjera un ataque al corazón. Es lógico y entendible que luego de un ataque al corazón usted esté asustado, irritable o enojado, puede tener el ánimo por el suelo o preguntarse si tiene sentido la vida, todos estos pensamientos son normales y el tiempo aliviará la mayoría de sus sentimientos negativos, es parte de su recuperación, así que intente aceptarlo y búsquele una solución. Sin embargo, algunos síntomas como la depresión grave y los pensamientos suicidas deben tomarse seriamente. ¿Cómo reconocer la depresión grave? Hay algunas señales a tomar en consideración:ï Problemas para dormir ï Problemas del apetito ï Fatiga ï Estrés emocional ï Pérdida de lucidez mental ï Baja autoestima ï Apatía ï Desesperanza ï Dejadez En caso de depresión grave debemos consultar con el psicólogo o al psiquiatra para buscar ayuda. Tanto usted, su familia y amigos, necesitan compresión y sensibilidad. Sea paciente con usted mismo y sus seres queridos.