El aguacate y el hambre

El aguacate frena el hambre. Según un estudio, incluir aguacate con las comidas puede ayudar a frenar el impulso del hambre y también la urgencia de comer en adultos en sobrepeso, de acuerdo a un estudio presentado en el “IUNS 20th International Congress of Nutrition”. Los pacientes que consumen una comida con aguacate, además muestran reducido incremento en la insulinemia posprandial comparado con aquellos que no incluyen aguacate en su dieta (Business Standard India Asia News International 9-19-2013). Para comunicarse con el autor