Negación de la enfermedad

Estimada Sonia:Me siento muy mal. Con 45 años estoy padeciendo de diabetes. Busqué información en Internet y me preocupé mucho por las complicaciones de esta enfermedad, estoy muy ansioso, con trastornos del sueño, ansiedad y pensamientos recurrentes sobre lo mismo. He perdido peso y la gente pregunta qué me pasa, mi rostro se ve cansado. Ayúdeme, Necesito su orientación. RespuestaEstimado amigo, tiene usted un exceso de preocupación anticipada por su diagnóstico de diabetes. Es cierto que esta enfermedad tiene muchas complicaciones pero lo importante es que usted aprenda a controlarla con educación sobre la alimentación sin azúcar, usando un sustituto, y baja en carbohidratos y tomando los medicamentos que le indique su endocrinólogo. Una rutina diaria de ejercicios puede ayudarle a mantener los niveles adecuados del azúcar en la sangre, lo más importante ahora es que acepte su condición y que aprenda a vivir con ella. Esta enfermedad es controlada por el paciente, con esta negación sólo logrará mantenerse deprimido y elevar sus niveles de ansiedad y comenzar a desarrollar enfermedades psicosomáticas como gastritis somatizando el estrés por no aceptar su condición. A partir de ahora debe hacer un cambio en sus hábitos alimenticios, eliminar de su dieta diaria las grasas para mantener los niveles normales de colesterol y triglicéridos y así evitar las complicaciones de esta enfermedad. Es favorable que esté bajando de peso, pero debe mantener una actitud positiva. Lo único que puede hacer es aprender a convivir con la enfermedad lo más amistosamente posible. Le recomiendo la visita periódica a su endocrinólogo para su control, así como el de las enfermedades asociadas. Si continúa preocupado y ansioso le sugiero consultar a un psicólogo para tratar la ansiedad con terapia cognitiva conductual.