Tu diálogo interno: fluye, respira, suelta

Continúa la pausa y las in­valuables oportunidades pa­ra renovar o innovar. Em­prender un camino cuando sientes que estás atorado es desafiante. Los que tenemos más de dos décadas hemos superado mucho en crisis., de hecho, hemos salido con­solidados. Entendemos que las palabras fluir, respirar, soltar, son palabras inútiles cuando sientes que la bestia te alcanza y te destruye a ti o a tus afectos, y además te sientes sólo en el proceso. Todos lo hemos sentido.

Desde el caos mental di­fícilmente se puede crear. Ahora, la ansiedad, el es­trés, la angustia y el duelo parecieran interminables. Requerimos detener esos pensamientos y elegir hacer esta historia diferente. Se requiere paz en medio de estos momentos calamito­sos para lograr mirar el bien que nos trae este mal. Medi­ta, ora, ejercítate, rasga pa­peles y muchas otras técni­cas más hay para canalizar esas energías atrapadas en tu olla de presión personal. Resiste.