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Superando duelos

  • Superando duelos
Ana Mirtha Vargas

El dolor emocional ocurre cuando sufrimos algún evento traumático en nuestras vidas. Frustraciones o pérdidas agobian de tal modo que se hace dificultoso enfrentar eficientemente los desafíos cotidianos, nos sentimos rotos por dentro. La angustia se apodera de la mente, surgen pensamientos que acosan, aturden, estresan y llegan a causar dolor físico. En efecto, muchas vidas caen en caos, producto de huir a su sanación emocional. Buscan cualquier forma de escape, algunos sanos: la religión, el trabajo; otros no tanto como las drogas, el alcohol, el juego, el sexo o cualquier otra cosa que cause placer.

Jamás puedes desandar lo andado, mas cualquier dolor que atraviesas puede ser superado si eres resiliente. Es idóneo encontrar ayuda profesional que te acompañe en el proceso, es sabio. Con frecuencia se descargan en allegados, que tienen las mejores intenciones pero no las herramientas adecuadas para ayudarte a dar los pasos asertivos para salir del hueco. Mereces una vida plena.

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