Bernabé Lagrulé presenta obra sobre bienestar

Bajo el título “El método Lagrulé, un camino científico hacia la salud plena”,  Bernabé Lagrulé presentó su nueva obra literaria, un material con el que busca unificar y transmitir sus conocimientos de más de 30 años de experiencia y estudios;

El nuevo material del  especialista en salud y fitness se presentó en la Biblioteca Nacional, espacio donde los presentes pudieron compartir con el autor acerca de los  nueve capítulos, que componen el material a través de los cuales nos muestra el camino para entender nuestro cuerpo y transformarlo para alcanzar una vida llena vitalidad y propósito

En sus palabras de agradecimiento Lagrulé dijo que esta obra “es más que un simple libro de salud y bienestar, es una guía completa para transformar tu vida de adentro hacia afuera, basada en años de investigación, experiencia personal y el compromiso de ayudar a otros con un enfoque integral para optimizar la salud, mejorar la calidad de vida y alcanzar el máximo potencial físico y mental”.

El libro narra un evento traumático en su vida, que lo llevó a una muerte clínica, explica el autor, al tiempo que dice “Si yo que morí clínicamente pude recuperarme y estar hoy dirigiendo un equipo de profesionales del fitness y la salud en varios proyectos, todos podemos, esto es una cuestión de decisión, de priorizar lo que es importante”.

Lagrulé habla también sobre las rutinas que permiten una vida plena, insertando recetas y planes nutricionales, al igual que testimonios y casos de éxitos que ejemplifican los cambios producidos en quienes asumen un nuevo estilo de vida.

Testiminio

El empresario Héctor José Rizek, amigo de muchos años y quien se ha dejado guiar y acompañar por Lagrulé para lograr un balance en sus rutinas diarias, destaca en el prólogo del libro “Cada capítulo es una experiencia de vida que comienza con la comprensión de los problemas metabólicos, la nutrición como base para la salud, el poder del ejercicio con pesas, la ciencia del descanso, así como el consumo de suplementos y adaptógenos para optimizar la salud”.

“Lo más admirable de Bernabé es su disciplina y el enfoque en sus propósitos. En su universo no se trata solo de avanzar, sino de valorar cada plano en su justa medida. De ahí que sienta una gran dedicación por sus clientes, pues cada uno se convierte en una meta única”, concluye Rizek.