Psicología: Terapias de grupo en tiempo de pandemia
Es una herramienta terapéutica que ayuda a controlar el estrés y fortalece la autoestima.
La terapia grupal es un espacio confidencial para escuchar los problemas de cada uno de los miembros con la intención de ventilar la solución. ISTOCK-
Desde hace un año María Monegro participa en las terapias grupales de la Fundación Fénix. Al principio tenía muchas dudas sobre el beneficio de hablar de sus íntimas situaciones delante de extraños. Luego entendió que las experiencias de otros eran valiosas para ella, al igual que sus vivencias podían ayudar a los demás.
“Integrarse en un grupo también implica involucrarse emocionalmente, exponer tu verdad”, comenta, y al igual que sus compañeros confirma que el proceso ha sido positivo y enriquecedor.
Pero esta actividad terapéutica también ha sido afectada por la pandemia del Covid-19, obligando a los expertos de la conducta humana a explorar otras alternativas para dar continuidad a los tratamientos.
Miguelina Vallejo y Fausto Guzmán, de la Fundación Fénix, explican que han recurrido a las reuniones de manera virtual a través de plataformas como Zoom o Teams, con la precaución de cuidar la confidencialidad de los datos.
Según los psicólogos, esta modalidad, que ya se estaba utilizando tímidamente en el país, implica que el profesional sea muy observador para captar ciertas señales como los gestos o los espacios de silencio, que al no tener el cuadro completo es más difícil, pero se logra.
Vallejo sostiene que entre los participantes se va fortaleciendo un vínculo de compañerismo que ha sido vital para continuar con la terapia en modalidad digital sin afectar el resultado.
“A nivel general la adaptación ha sido satisfactoria. La terapia en grupo es útil para tratar la mayoría de los trastornos psicológicos, ya sea como elemento terapéutico aislado o complemento, pero es importante el seguimiento, por lo que en este tiempo de pandemia la tecnología ha sido nuestra aliada”.
Ventajas Según explican Vallejo y Guzmán la terapia grupal logra que el paciente se exprese abiertamente y sin tabúes sociales en un ambiente que no se siente enjuiciado, por lo que fortalece su autoestima. Esta actividad terapéutica educa al participante sobre su patología ayudándole a mejorar su entendimiento, y crea un sentimiento de pertenencia al grupo al tiempo que aprende de los errores y aciertos de sus compañeros.
