Creer o no creer: ¡Cuidado con las falsas noticias!

Durante todo este tiempo de confina­miento se ha incrementado la cantidad de noticias falsas. De repente estás en Whats­App y llega una información sin ninguna fuente de con­fianza hablando sobre una supuesta cura o milagro.

En ese punto tienes dos opciones: creer o no creer. En el caso de que elijas la pri­mera lo más recomendable sería que, antes de hacerlo, busques si viene de una fuen­te confiable. Es decir, alguna revista científica, profesional o institución acreditada en la materia. De lo contrario esa información, puede poner en riesgo tu salud y la de otras personas.

Y esto no solo aplica en cuestiones físicas. Cuando me refiero a las falsas noti­cias también hablo de ideas distorsionadas que a veces llegan a tu mente que pien­sas que son reales.

De hecho, es probable que en algún momento de tu vida hayas pensado que una situación iba a suceder de alguna forma y terminó siendo todo lo contrario. Sin embargo, el miedo y la an­gustia permanecieron conti­go antes de que eso pasara.

Dichas emociones son el resultado de tener estos pen­samientos con tanta frecuen­cia e intensidad que se viven en el cuerpo como si de una dolencia física se tratara.

Buscar ayuda

Por lo tanto, antes de llegar a ese punto, cuída­te de las falsas noticias. Sobre todo, si de salud se trata.

Si tienes duda sobre cualquier síntoma físico o mental, siempre consulta con tu especialista más cer­cano. Más en estos tiem­pos en que la paz mental, por ejemplo, puede verse afectada por la presencia del Covid-19.