Cacao y depresión

En un estudio se dijo que el chocolate negro puede reducir el riesgo de depresión. El estudio, publicado en la revista Depression & Anxiety, relacionó el consumo de chocolate negro con un bajo riesgo de síntomas depresivos clínicamente relevantes, en comparación con consumir otro tipo de chocolate o no consumirlo.

Ingesta diaria Los datos mostraron que las personas que dijeron haber ingerido más chocolate negro (cantidades que iban desde 104 a 454 gramos por día) tuvieron una probabilidad 57 por ciento menor de padecer síntomas de depresión, comparadas con las personas que informaron no consumir chocolate. Fuente: Healio (8/6).