Elige un té para cada dolencia

La medicina alternativa de hoy ha terminado por darle la razón a nuestras abuelitas: muchas dolencias que no requieren la intervención médica inmediata se curan rápido y bien con la ayuda de los tés. Como abundan tanto las plantas, ¿cómo saber cuál es el indicado para cada mal? El doctor Reinaldo Sosa Gómez, en el Poder Medicinal de las Plantas, nos ofrece algunas alternativas para curar males comunes. Tos. La infusión de las hojas de albahaca está indicada para tratar la tos seca o con producción de mucosidades muy espesas. Para la tos que se presenta con accesos o persistente, los tés de jengibre, malva, tomillo y salvia son los indicados. Gripe. ¿En cama con dolor en el cuerpo, secreción nasal y demás síntomas de la odiosa gripe? El resfriado común se puede tratar con jengibre, manzanilla y limón. Un té muy utilizado es el que incluye limón y miel. Cuando tiene gripe, Noelia López prepara té de manzanilla y ya en la taza le exprime el jugo de un limón grande. “Ese té mejora mi respiración, porque descongestiona muy rápido y me hace sentir bien, siempre lo hago antes de dormir”, dice. Lombrices. Para tratarlas, Sosa Gómez recomienda tomar la infusión del fruto y la semilla del ajenjo; el cocimiento de la corteza y la raíz del granado; la infusión de las hojas y las flores del tomillo y la infusión de la planta de ruda. Jaqueca. Uno que sabe muy bien y hace bien: la infusión de las hojas de manzanilla combinadas con las hojas de menta. Igualmente el té de romero, de toronjil y de valeriana. En el caso de la valeriana, la infusión se puede hacer tanto con la raíz como con la planta fresca. Anorexia. Si has perdido el interés por la comida, la infusión de las hojas y flores de la albahaca te ayudarán a encontrarlo. También la infusión de toda la planta de artemisa y la infusión de las hojas nuevas del naranjo agrio. (+)MÁS TÉS PARA OTRAS AFECCIONES• El cocimiento de una cucharada de semillas tomada vía oral moviliza las grasas y por tanto tiene efectos positivos contra la obesidad. • El jengibre es bueno para manejar los síntomas del mareo. • Para el insomnio, toma la infusión de las hojas de menta combinadas con tilo y valeriana. • Los dolores menstruales son mejorados con el té de hierbabuena, manzanilla, orégano y salvia. • La infusión de la ruda ayuda contra las lombrices.