El poder de un gran abrazo

No es solo por sentimentalismo. Nuestra salud emocional está íntimamente ligada a nuestra salud física. Es por eso que una demostración de afecto tan “sencilla” y natural como un abrazo, puede tener un poderoso efecto en nosotros. Medicina que no cuesta Según los estudios científicos, los abrazos y otras estimulaciones físicas que expresan afecto, reducen la tensión, la depresión y la ansiedad. Los abrazos son una expresión de amor que puede aumentar la autoestima de una persona, y por tanto, sus deseos de vivir y superarse. Un estudio realizado en bebés demostró que el cerebro de los que no recibieron caricias son 20% más pequeños. Y hace tiempo que ya se habla de una “abrazoterapia”. ¡Imagina todo el bien que puedes hacer a tus amigos y familiares, y en especial los padres a sus hijos, regalando un abrazo! ¡Es medicina que no cuesta!