Manejar el duelo

Este fin de año ha sido muy intenso, la naturaleza ha sido inclemente con distintas zonas del país y del mundo, se hace más punzante por la época, han ocurrido pérdidas materiales cuantiosas y humanas irreparables, figuras públicas del ámbito de la comunicación y política, también las producidas por accidentes, aún más impactantes. Sobradas razones para que el dolor emocional nos agobie. No obstante, tenemos que procurar reponernos, mantener una buena disposición y óptimas condiciones de salud para poder hacer frente a la labor de reconstrucción y superación de enfermedades para ayudar a los más vulnerables.

Para apalear el duelo colectivo, especialmente en esta época que celebramos la Navidad, es fundamental drenar las emociones, apoyo profesional, compartir entre amigos, y participar en actividades creativas.