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Autoestima

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Ana Mirtha VargasSanto Domingo

La autoestima es el conjunto de creencias e imagen personal que vamos conformando a través del tiempo por las vivencias que vamos experimentando desde temprana edad. Ponderamos nuestras cualidades, habilidades y teniendo sensaciones de nosotros mismos. El desarrollo de nuestro potencial, éxitos, fracasos, dependen de esa autovaloración. Cuando es alta te sientes poderoso.

Cuando una persona tiene una baja autoestima tiende a limitarse y puede crear relaciones de codependencia.

Regularmente es producto de programaciones negativas de figuras parentales maestros u otros adultos que tuvieron poder durante su desarrollo o fue víctima de bullying. Una persona humillada y descalificada puede ser resiliente, reprogramarse y aumentar su autoestima. Es esencial una total autoaceptación. Ser auténtico, confiar en tus capacidades y fortalezas. No te compares, agredas ni permitas que otros lo hagan. Cuenta tus logros, eres único. Sé bueno contigo mismo. Ámate y ama, desarrolla un egoísmo sano, mereces lo mejor y da lo mejor de ti, en equilibrio

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