Canaliza

La angustia sucede ante las más disímiles situaciones, no todo el mundo sufre ante las mismas circunstancias. Esa sensación de que algo malo va a pasar es angustia. Proviene de angosto, algo que se angosta en el canal respiratorio, produce ahogo. Cuando no podemos satisfacer algo, esa frustración se convierte en angustia. Todo peligro remite a la angustia, cuando es real puede benefi ciarte porque te pones en alerta.

La angustia es sólo un síntoma que te avisa de que algo está pasando inconsciente o soterradamente. Necesitas poder canalizar la energía, si no se descarga te hiere emocional y físicamente, puede producir enfermedades cardiovasculares o afectar el órgano más vulnerable de tu cuerpo. Puede ser pasajera e inexplicable. La psicoterapia adecuada ayuda a superar escollos y lograr mejor calidad de vida. En caso de angustia crónica o ataque de pánico urge un médico psiquiatra que medique, es importante no automedicarse; se anestesia un síntoma, no se resuelve un problema.