Abraza

Amor alude un comportamiento de la más alta consideración a la persona objeto de tus afectos que debe comenzar por ti mismo y luego por los otros. Cuando te amas, vas a percibir que tu plenitud no depende de otros, eres total, no una mitad buscando otra, no responsabilizas a nadie por tu bienestar. Cuando descubres que puedes ser el amor mismo, abandonas las expectativas de terceros, te ocupas de ser fuente y no “indigente” de cariño, esperando que los demás suelten migajas. El abrazo resulta ser sanador y terapéutico. Cuando abrazas el organismo segrega oxitocina, conocida como la hormona del apego y antiestrés. El cerebro libera serotonina y dopamina, se favorece el buen sueño, la autoestima, superación de miedos, y calidad de vida. Un abrazo provee sentimientos de acogida, contención y apoyo a ambos. También disminuye el apetito y el dolor. Un abrazo sincero es sanador.